Ruta
Yo me cuido, yo te cuido
El programa está dirigido a familiares de personas en situación de dependencia.
Construyendo un espacio seguro, respetuoso con el objetivo de rebajar la sobrecarga que sufren los cuidadores principales que termina afectando a su salud física (dolores musculares, cefaleas, parálisis…), mental (estrés, insomnio, vergüenza, culpa) y pérdida de objetivos personales. Utilizando herramientas de gestión emocional, conocimiento de recursos o ayudas, reorganizar dinámicas familiares etc.
Más allá de buscar que la persona pueda gestionar mejor esta situación y la manera que la enfrenta, queremos centrarnos en que cada uno pueda usar este espacio para trabajar sus proyectos y propia vida. Algo que a veces queda relegado al tener una fuerte sobrecarga.
Programa en colaboración con:
